Con questa programmazione MAX EFFORT SYSTEM si
rivolge ad atleti che hanno avuto già qualche esperienza di gara, non sono ancora Full Skills e hanno
bisogno di aumentare le loro abilità e livello di fitness ma…..HANNO POCO
TEMPO A LORO DISPOSIZIONE!!
La seduta di allenamento proposta ha la durata
di 90 MINUTI, con una frequenza settimanale di 5 sedute + 1 Rest Active.
All’interno della programmazione ogni blocco di lavoro viene proposto
su 3 diversi livelli di allenamento in modo che l’atleta possa personalizzarsi
e adattarsi la programmazione, con lo scopo di acquisire e consolidare tutte le skills.
Max Effort System si appoggia all’Applicazione
Train Heroic dalla quale l’atleta può interfacciarsi direttamente con il coach tramite una chat diretta.
Costo: 50$ / 4 Settimane
